Bouger
mieux
ça commence ici

Entraînement, soins et performance dans des centres multidisciplinaires adaptés à ton rythme.

Une approche. plusieurs centres.

Chaque centre propose des services alignés sur ses expertises, porté par l’approche multidisciplinaire unique qui fait la force de Spécifik Performance.

nos Entraînements

Nos programmes personnalisés t’accompagnent pour atteindre tes objectifs.

Cours en groupe
Entraînement privé
Cours parent-bébé
Programmes d’entraînement
Équipe sportive
Évaluation & analyse physique
Nutrition

nos Traitements

Nos thérapeutes spécialisés vous aident à prévenir les blessures et à atteindre vos objectifs.

Cours en groupe
Entraînement privé
Cours parent-bébé
Programmes d’entraînement
Équipe sportive
Évaluation & analyse physique
Nutrition

Discutons de tes objectifs

Que ce soit pour un essai gratuit, une question, un rendez-vous ou un abonnement, notre équipe est là pour t’accompagner.

Nos centres

Spécifik Montréal

Établi dans l’arrondissement de Rosemont, c’est le centre d’origine où est née l’approche multidisciplinaire unique de Spécifik Performance.

Spécifik Ultimate

En alliant préparation physique et technique, nous guidons et soutenons les athlètes d’ultimate tout au long de leur développement.

Club Athlétique Rosemont

Établi dans l’arrondissement de Rosemont, ce centre se spécialise dans les cours de groupe d’entraînement fonctionnel.

Spécifik Gatineau

En misant sur l’interdisciplinarité et l’engagement communautaire, nous sommes une référence dans le milieu sportif en Outaouais.

Grandir Ensemble
un centre à la fois

Des franchises autonomes, portées par une vision commune. Spécifik Performance rassemble des professionnels qui partagent les mêmes valeurs et l’ambition de bâtir des centres solides et performants.

blogue

4 juin 2026

Muscles sollicités durant la fente, prévention des blessures épaule-genou-cheville, entraînement explosif pour escrimeurs.